rcr / is on Nostr

Husband, father of 2, from Emmental, CH

Use #debian, enjoy #cycling, #trailrunning, running. and hiking, do #photography, do #hiking, swim all year round, love nature.

Last Notes

2024-09-15 20:03:51

- reply

Stunning pictures!

2024-09-06 11:34:53

- reply

I have heard (and at times used myself) similar phrases before. I'd say it is like a "or not?" at the end, like "have we paid the bill or not?" As @npub1r42…qzuz social writes, it makes it into a question.
But no idea about the grammar rules... 😊

2024-08-18 00:30:41

Another (very) early start today. Just a random shot out of the car window.
Wish you all a pleasant Sunday!
Wieder ein (sehr) früher Start in den Tag. Dazu ein Schnappschuss aus dem Autofenster.
Wünsche allen einen angenehmen Sonntag.
#Südostasien #Southeastasia
https://files.mastodon.online/media_attachments/files/112/980/183/071/187/861/original/965561e9b0e6e023.jpg

2024-06-18 20:30:06

- reply

Understandable... 😉.
But I guess she is also glad when you are more balanced with everything.

2024-06-18 20:26:56

- reply

Danke für eure ermutigenden Worte!
Nun ja, langsam und stetig vorwärts bringt uns über die Strecke. Haben Freude am Laufen und sind dankbar, noch solche Sachen tun zu können. Rekorde wollen (besser: können! 😉) wir keine brechen.
PS: Um ehrlich zu sein, wir wollten einfach etwas Kalorien verbrennen, um dann im Kambly Shop richtig viel probieren zu können. Der war aber schon geschlossen, als wir dann dort waren... 😂
https://kambly.com/de/kambly-erlebnis/erlebniswelt/

2024-06-18 19:18:16

- reply

This last stretch was tough. Legs were tired. More up and down, technical trails, and it got warm.
55k in the end, 10h moving time, 2000m EG.
My MFP has reached 1000% activity score for the first time ever.
Das letzte Stück war hart. Beine müde. Weiter hoch und runter, anspruchsvolle Wege, warme Temperaturen.
Es waren dann 55k, 10h Laufzeit, 2000m HM.
Meine Lieblingsperson hat erstmals 1000% AktivityScore erreicht.
#Lauf #Laufen #run #running #trailrunning #Emmental #Schweiz #Switzerland
https://files.mastodon.online/media_attachments/files/112/639/210/707/864/135/original/77687ec3dc06101a.jpg
https://files.mastodon.online/media_attachments/files/112/639/212/044/664/925/original/ae065e81d720b727.jpg
https://files.mastodon.online/media_attachments/files/112/639/212/399/418/450/original/c790c9d7b92ab2ef.jpg
https://files.mastodon.online/media_attachments/files/112/639/212/436/102/130/original/c4b2321e5e1b830f.jpg

2024-06-18 18:24:53

- reply

I just admire you how you just do your running no matter what.
💪

2024-06-18 12:20:54

- reply

Another break after more up and down. Reached the highest point of today's tour. 18k to go.
Wieder eine Pause nach mehr auf und ab. Sind am höchsten Punkt der heutigen Tour. Noch 18k.
#Lauf #Laufen #run #running #trailrunning #Emmental #Schweiz #Switzerland
https://files.mastodon.online/media_attachments/files/112/637/586/908/392/160/original/569e59b35bae4c1b.jpg
https://files.mastodon.online/media_attachments/files/112/637/587/182/497/490/original/be17d090b8855c41.jpg
https://files.mastodon.online/media_attachments/files/112/637/587/532/092/578/original/166709105d57e04f.jpg

2024-06-18 09:10:14

- reply

Time for a break. Going up and down through the hills takes its toll.
Zeit für eine Pause. Das auf und ab durch die Hügel braucht einem.
#Lauf #Laufen #run #running #trailrunning #Emmental #Schweiz #Switzerland
https://files.mastodon.online/media_attachments/files/112/636/831/010/745/802/original/a2a21847ccf34ddc.jpg
https://files.mastodon.online/media_attachments/files/112/636/832/082/917/164/original/eff44e3232e2f596.jpg
https://files.mastodon.online/media_attachments/files/112/636/832/692/911/816/original/158b5147e13ce66f.jpg

2024-06-18 05:29:15

Off for our run. Gorgeous morning.
Sind losgelaufen. Wunderbarer Morgen.
#Lauf #Laufen #run #running #trailrunning #Emmental #Schweiz #Switzerland
https://files.mastodon.online/media_attachments/files/112/635/969/784/277/901/original/b917a777f5be26f0.jpg
https://files.mastodon.online/media_attachments/files/112/635/969/777/812/346/original/164ae8f77d250ae6.jpg
https://files.mastodon.online/media_attachments/files/112/635/969/304/738/248/original/e92170027f903388.jpg

2024-06-14 13:21:55

- reply

I have never ever seen one of these out in the nature, even though supposedly we have them here es well.
I would panic I think. Maybe get a personal best done for a kilometer... 😜

2024-06-14 10:21:07

- reply

😄

2024-06-14 09:22:33

- reply

Here?
https://files.mastodon.online/media_attachments/files/112/614/237/836/484/041/original/9bdc7500681cbde9.jpg