tsta11406 on Nostr: ...
ตอนนี้ผมก็รู้สึกว่าพอปรับการกินแบบ IF+keto แล้วชีวิตดีขึ้นจริงครับ แต่พอเราอยากจะมีหลุดบ้างในวันครอบครัว ก็กินอะไรที่อยากกินบ้างกับครอบครัวบ้าง มันก็เหมือนการทำให้ร่างกายสลับการเผาผราญไปด้วย ที่สำคัญคือเราต้องรู้ตัวเองว่าหลุด และกลับมาอยู่จุดเดิมให้ได้
Published at
2024-04-20 12:44:42Event JSON
{
"id": "bcb8d9f724099dc37e13a2ad2f71960a8a4d7ec9cee604eb48ceca3e612d158b",
"pubkey": "8aa3695b1560373864ad06da67daa02f0062e3d3a50fd85ad648d599df83a7a0",
"created_at": 1713617082,
"kind": 1,
"tags": [
[
"e",
"d4db32d9204582653b8733c8d49822063b73588a4742da70d9d6d86bd8d893da"
],
[
"p",
"c23b872883073cc5295004405541c7b60ef4052b6e94fc6a849b0c5d55b2d0fb"
]
],
"content": "ตอนนี้ผมก็รู้สึกว่าพอปรับการกินแบบ IF+keto แล้วชีวิตดีขึ้นจริงครับ แต่พอเราอยากจะมีหลุดบ้างในวันครอบครัว ก็กินอะไรที่อยากกินบ้างกับครอบครัวบ้าง มันก็เหมือนการทำให้ร่างกายสลับการเผาผราญไปด้วย ที่สำคัญคือเราต้องรู้ตัวเองว่าหลุด และกลับมาอยู่จุดเดิมให้ได้",
"sig": "b887b253ae58f04229a3b8e3ae88449fb0890c95e07988707054af89aa9907c12d0d9e0045f5448dfe38c2e704d410fd591458122ac90410b4c433947b76abfc"
}