bosstanabe on Nostr: คาร์บไม่อั้น ...
คาร์บไม่อั้น แต่ก็ไม่อ้วนสักที เห้อ!
การมีความยืดหยุ่นของระบบเผาผลาญนี่มันเหมือนพลังวิเศษเลยนะครับ มันดูน่าหมั่นไส้ในสายตา carb&sugar addict ซะเหลือเกิน 555
แนวทางของผมคือ อย่าเชื่ออะไร จนกว่าจะได้ลอง สูตรสำเร็จรูปไม่เคยมีอยู่จริง อย่ามโน มักง่าย หลักการอะไรจะไม่มีวันเวิร์คจนกว่าจะนำมาปรับเป็นหลักกู
การดูแลสุขภาพในระยะยาวจำเป็นต้องทดลองกับตัวเองอยู่ตลอดเวลา และไม่ได้มีแค่เรื่องร่างกายและจิตใจของเราด้วย
อย่างมื้อนี้ ผมกินเพื่อใช้เวลากับคนใกล้ตัว ไม่ได้เอาอะไรกับสารอาหารมากนัก เติมเต็มความสัมพันธ์ให้สมดุลและสมบูรณ์
หลังๆมานี้เริ่มปล่อยวางกับบางเรื่องให้ไม่ต้องเคร่งเครียดเกินไปบ้าง ชีวิตเรามันสั้นมากเลย แค่วันนี้ตื่นมาก็ดีใจมากแล้ว ที่เมื่อคืนนอนไปแล้วจะไม่ตื่นมาอีกเลย 😅
Published at
2024-04-20 12:35:35Event JSON
{
"id": "d4db32d9204582653b8733c8d49822063b73588a4742da70d9d6d86bd8d893da",
"pubkey": "c23b872883073cc5295004405541c7b60ef4052b6e94fc6a849b0c5d55b2d0fb",
"created_at": 1713616535,
"kind": 1,
"tags": [
[
"imeta",
"url https://image.nostr.build/572778f2a89339551dc5ea5c563852acdf89a4aee9711af795fde9617bd56db9.jpg",
"blurhash eUHd~atm.8t8o~0Ma}M}WVoy%hxbIVR+RPnfWBxaaet7tRV@ROaJad",
"dim 3024x4032"
],
[
"r",
"https://image.nostr.build/572778f2a89339551dc5ea5c563852acdf89a4aee9711af795fde9617bd56db9.jpg"
]
],
"content": "คาร์บไม่อั้น แต่ก็ไม่อ้วนสักที เห้อ!\n\nการมีความยืดหยุ่นของระบบเผาผลาญนี่มันเหมือนพลังวิเศษเลยนะครับ มันดูน่าหมั่นไส้ในสายตา carb\u0026sugar addict ซะเหลือเกิน 555\n\nแนวทางของผมคือ อย่าเชื่ออะไร จนกว่าจะได้ลอง สูตรสำเร็จรูปไม่เคยมีอยู่จริง อย่ามโน มักง่าย หลักการอะไรจะไม่มีวันเวิร์คจนกว่าจะนำมาปรับเป็นหลักกู \n\nการดูแลสุขภาพในระยะยาวจำเป็นต้องทดลองกับตัวเองอยู่ตลอดเวลา และไม่ได้มีแค่เรื่องร่างกายและจิตใจของเราด้วย\n\nอย่างมื้อนี้ ผมกินเพื่อใช้เวลากับคนใกล้ตัว ไม่ได้เอาอะไรกับสารอาหารมากนัก เติมเต็มความสัมพันธ์ให้สมดุลและสมบูรณ์\n\nหลังๆมานี้เริ่มปล่อยวางกับบางเรื่องให้ไม่ต้องเคร่งเครียดเกินไปบ้าง ชีวิตเรามันสั้นมากเลย แค่วันนี้ตื่นมาก็ดีใจมากแล้ว ที่เมื่อคืนนอนไปแล้วจะไม่ตื่นมาอีกเลย 😅 https://image.nostr.build/572778f2a89339551dc5ea5c563852acdf89a4aee9711af795fde9617bd56db9.jpg ",
"sig": "142eb0680db614861af0cfd161f3fcaeec11e6cbb11361010df5fe77f02c2fc6acfaa8d3d32376394fcec562be55d2ab05a0d9e4a41a96a1df71b3c0f2cdecc6"
}
