Мне вот интересно.
Когда люди пропускают тренировки (не тратят энергию), придумывая всякие отговорки... Но при этом, едят (наедают энергию) - каждый день и по нескольку раз.
А давайте поменяем сценарий!
Пропускайте еду! Вообще не ешьте. Всё лето некогда было тренироваться? Ну вот давайте всё лето и не ешьте... Смешно звучит и глупо? И дико! Ну конечно, как без еды-то? Сразу сдохнем.
К физической нагрузке нужно относится так же. Это не про красивое тело, это про здоровье. Без неё тоже сдохнем
samotoyloff /
npub1eh…j4x8s
2024-12-04 17:24:45
Author Public Key
npub1eh2jvg56ftf2v5d7de93c8yshhyn49u7l5jv0hjj66y3ph3hlexq8j4x8sPublished at
2024-12-04 17:24:45Event JSON
{
"id": "07869c2f0f65fe5b578fce932999375c85b0afad7f1eb7067cf3f2f31a90866c",
"pubkey": "cdd526229a4ad2a651be6e4b1c1c90bdc93a979efd24c7de52d68910de37fe4c",
"created_at": 1733333085,
"kind": 1,
"tags": [
[
"proxy",
"https://mastodon.social/users/samotoyloff/statuses/113595717084974011",
"activitypub"
]
],
"content": "Мне вот интересно.\n\nКогда люди пропускают тренировки (не тратят энергию), придумывая всякие отговорки... Но при этом, едят (наедают энергию) - каждый день и по нескольку раз.\n\nА давайте поменяем сценарий!\n\nПропускайте еду! Вообще не ешьте. Всё лето некогда было тренироваться? Ну вот давайте всё лето и не ешьте... Смешно звучит и глупо? И дико! Ну конечно, как без еды-то? Сразу сдохнем.\n\nК физической нагрузке нужно относится так же. Это не про красивое тело, это про здоровье. Без неё тоже сдохнем",
"sig": "db6b54ad02e28df24e84437147e1c700088c0540abc96f6a23ed97c4ba892f0702013add166eaec8a3ee5424d80ddb0e16b02746d8446f48e2a11c2673abb465"
}