GN #nostr
No vídeo abaixo, uma imagem de um coração funcionando.
O coração é um verdadeiro guerreiro. Bate cerca de 100 mil vezes por dia, enviando cerca de 7.500 litros de sangue pelo corpo.
Para mantê-lo saudável, vale investir em pequenas mudanças: uma dieta rica em frutas, vegetais e grãos integrais, exercícios regulares, e claro, evitar o cigarro.
Monitore a pressão arterial e colesterol, além da diabetes mellitus e outras condições clínicas. O rastreio, em geral, deverá ser realizado anualmente.
Lembre-se: cada escolha saudável ajuda seu coração a seguir firme e forte!
#bitcoin #plebchain #nostrmed
oj0ka / ojk
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2024-10-09 22:36:28
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