你姨拒绝你不询问转出毛象-日常版 on Nostr: ...

在这两天简中网络针对Akid的种种争议声音中，针对【厌食症】的污名化是让我非常不安的一个点，但昨天反复想了一天，却感到很难更好地谈论它。在网上其实能找到很多相关的科普，然而信息都比较琐碎或冗长，估计发了也很难让人记住多少。目前感觉也就这个TED的科普小视频最适合入门，给各位象友们力荐一下吧：
B站中字版：https://www.bilibili.com/video/BV1g341137rv/
YouTube原版：https://www.youtube.com/watch?v=3Bax8ijH038

虽然我的所知也极有限，但至少知道以字面意义去理解“厌食症”是错误的，甚至这个称呼都不合适。更准确的命名应该是【进食障碍】——因为患者可能表现出来的症状，绝不是“厌食”这一种，完全有可能并不抗拒进食，却在进食方式上存在问题——比如不合理地苛求某种饮食组合、进食后过度锻炼，甚至还可能出现先暴食又催吐的行为，对身体伤害极大。
也是这个原因，我们不该以“不是一直表达想吃东西吗”“不是整天惦记吃什么吗”为理由，宣称一个人并没有进食相关的精神困扰。过度关注食物、进食方式等等，同样是【进食障碍】的典型症状。这次事件中的逝者在社交网络上的表现，比如发食物照片、常谈论食物和对进食的渴望等等，都不能成为她“没有厌食症”的证据，这些其实恰恰说明了她受困扰多严重。反复强调自己想吃东西、爱吃东西的人，同样有可能是【进食障碍】的受害者！

尤其值得一说的是：过去三年由于出行受限，进食障碍的发病率大幅提高，这是在很多国家都存在的情况，即使是经济状况良好的国家同样有大量人群受此困扰。更沉重的是，女性患进食障碍的风险远高于男性，再考虑到进食障碍高达5%-15%的死亡率（超过抑郁症），它是对于女性尤其危险的一种精神疾患。

我并没有心理学相关的背景，能说的也就只有这些，大家如果想更深入了解，可以去自己再多查查看，网上资料很多了。而且或许我们也有必要诚实地面对一下自己的内心，看看是否自己也可能正受其困扰却不够自知——看上去身材正常的人，同样可能有进食障碍，过度地关注食物和进食以至于影响了生活节奏，这就意味着有比较高的进食障碍风险了。希望大家能及早发现，及早调整身心。如果感到自我调节已经比较困难了，那么请一定要尽快和信任的朋友或家人讲出来，同时去寻求医生的帮助。

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