Nosti on Nostr: Toot completamente irrelevante y prescindible. Podéis continuar con el scroll sin ...

Toot completamente irrelevante y prescindible. Podéis continuar con el scroll sin leerlo 😉

Ayer tuve día libre en el trabajo y aproveché para hacer algunos cuidados en mi cuerpo. Me depilé el pecho y otras partes, rasqué piel muerta de manos, codos y rodillas (estos días, con tantísimo trabajo físico, me estoy hidratando muy mal, fatal, y la piel lo nota), fui al peluquero a que me recortara y arreglara algo la melena cortita que ya llevo (me estoy dejando crecer un poco el pelo, por cambiar), me puse crema hidratante en cara y todo el cuerpo (una rutina que tengo medio abandonada) …, y oye, esta mañana me he despertado mucho más a gusto conmigo mismo.
Aparte de eso, me prometí beber como mínimo un litro y medio de agua al día.

Tanto tiempo pendiente de mi salud mental (mi punto débil), a veces se me olvida mi salud física (que por suerte, es bastante mejor).
Y cuidarse por fuera, aunque suene a web o a influencer cutre, sienta bien y también es salud.