lvlick on Nostr: ปรับสมดุล ก็ ทำโยเกิร์ตครับ ...
ปรับสมดุล ก็ ทำโยเกิร์ตครับ ใช้กรีกโยเกิร์ตให้เชื้อกินแลคโต้สจากนมออกไป ทีนี้พอเราได้โพรไบโอติกแล้วก็หาไฟเบอร์(ต้มผักลวกผักบ้านๆ)ให้แก น้ำเกลือชมพูเติมแร่ธาตุ เปิดพุงตากแดดให้จุลินทรีย์ในลำไส้แข็งแรง
lvlick
npub1up…xvysq
2024-04-02 03:17:30
in reply to nevent1q…7k65
Author Public Key
npub1uprlst7kjp0eyfxe4yn7q36gr885mjr9fm6ejfqt8pmdta7stv9s2xvysqPublished at
2024-04-02 03:17:30Event JSON
{
"id": "409031db5caa4a9770492093d4db189acd50b5c4c7a999dba3d19770c2611003",
"pubkey": "e047f82fd6905f9224d9a927e0474819cf4dc8654ef599240b3876d5f7d05b0b",
"created_at": 1712027850,
"kind": 1,
"tags": [
[
"e",
"81c209ed3915c8f1ac0762682a19dcbf1b6057b43666ef08b0ba93a8f7406889",
"",
"reply"
],
[
"p",
"2bfc8bf7711b426bdebcd295cc459300a0a0d8bd918b3572ba98a34f2671a2ae"
],
[
"e",
"c298167754c6d1cf60474d48988b958576c4d6c5d861959969fa05ce676c30a4",
"",
"root"
]
],
"content": "ปรับสมดุล ก็ ทำโยเกิร์ตครับ ใช้กรีกโยเกิร์ตให้เชื้อกินแลคโต้สจากนมออกไป ทีนี้พอเราได้โพรไบโอติกแล้วก็หาไฟเบอร์(ต้มผักลวกผักบ้านๆ)ให้แก น้ำเกลือชมพูเติมแร่ธาตุ เปิดพุงตากแดดให้จุลินทรีย์ในลำไส้แข็งแรง",
"sig": "290f769bf2147fb95e193000611637e53641675386152f56b16a20acabbe52ed4fddc89e36f037a1d0d7b0c1c58c3017cadb39152aa03db2a977bad7d744bc07"
}