Tomo Venvanse há 8 anos, então já conheço bem os efeitos e consigo administrar o que funciona ou não para mim. Algo que percebi é como o início do efeito pode influenciar meu dia inteiro.
Se nos primeiros minutos eu pegar o celular e ficar rolando por 30 minutos, parece que gasto toda a minha dopamina ali. Fico concentrado demais, mas também acabo me sentindo cansado o resto do dia. É como se aquele foco extremo tivesse drenado toda a energia disponível.
Por outro lado, se eu me policio e uso esse começo de efeito para algo produtivo, como treinar ou resolver tarefas importantes, sinto que o benefício do medicamento se estende por muito mais tempo. O dia rende, e a sensação de foco e clareza mental dura horas.
A lição que tiro disso é que o dopamine rush do início é poderoso, mas deve ser usado com estratégia. Vale a pena pensar em como começar o dia de forma mais consciente para aproveitar ao máximo os efeitos positivos.
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npub1gk…hn5ge
2025-01-10 23:57:49
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