9shrek on Nostr: pov : ...
pov : วันนี้ผมเผลอไถฟีดโซเชียลรับ poor dopamine
//แต่สิ่งที่ไม่คาดคิดก็เกิดขึ้น…
มีอินฟลูเอนเซอร์ท่านหนึ่งบอกว่า “น้ำเชื่อมข้าวโพดผลิตจากธรรมชาติ ดีต่อสุขภาพ”
(เขาได้รับสปอนเซอร์)
//ดึงสติผมที่กำลังเสพ poor dopamine ทันที
ผม:เดี๊ยวววว อย่าพึ่งนะ เดี๋ยวก่อนน ขอยาดรีเสิร์ช
น้ำเชื่อมประกอบไปด้วยฟรุกโตส50% กลูโคส50%(แล้วแต่แบรนด์อีกที)
กลูโคสเนี่ยคือมันส่งไปเซลล์ต่างๆในร่างกายเอาไปใช้ได้เลย กลับกันฟรุกโตสมันต้องถูกตับเปลี่ยนเป็นกลูโคส หรือเปลี่ยนเป็นไกลโคเจน(แป้ง) หรือไขมัน ซึ่งเพิ่มภาระหน้าที่ให้ตับ มาถึงจุดนี้อาจจะมีคนสงสัยว่า แล้วพวกที่อยู่ในผลไม้ล่ะ อันนั้นส่งผลต่อรางกายน้อยมากๆเมื่อเทียบกับน้ำเชื่อม
เอาแบบภาพรวมพื้นฐาน ข้อเสียรวมๆคือ
1.เป็นน้ำตาลที่ไม่ได้ได้มาโดยกระบวนการธรรมชาติ
2.เพิ่มโอกาสไขมันพอกตับ
3.เพิ่มโอกาสโรคเบาหวาน ,โรคอ้วน ,โรคหัวใจ และโรคมะเร็ง
4.ไม่มีสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกาย
(ข้อเสียทั้ง 4 ข้อรวมถึงข้อเสียของน้ำตาลทรายทั่วไปด้วย)
วิธีสังเกตว่าเครื่องดื่มไหนมีน้ำเชื่อม = กินลงไปแล้วจะลื่นคอ กินง่ายมาก แซ่บนัวมาก กินแล้วรู้สึกเอเนอจี้พุ่ง (คหสต)
วิธีสังเกตว่าเครื่องดื่มไหนมีน้ำตาล = หวานแบบไม่เอเนอจี้พุ่งเท่าน้ำเชื่อม หวานแบบธรรมดาไม่หวือหวา (คหสต)
#nostr
#siamstr
#zap
Published at
2024-01-07 04:00:38Event JSON
{
"id": "439b8ecf3741344df69cdaf98d0a00e1112449b516e57d6cea3bc95997977604",
"pubkey": "4abce21a1e851a68bcc40c42aaf5128294337cd6106d72c0196dac5eb25c4a3e",
"created_at": 1704600038,
"kind": 1,
"tags": [
[
"t",
"nostr"
],
[
"t",
"siamstr"
],
[
"t",
"zap"
]
],
"content": "pov : วันนี้ผมเผลอไถฟีดโซเชียลรับ poor dopamine\n//แต่สิ่งที่ไม่คาดคิดก็เกิดขึ้น…\n\nมีอินฟลูเอนเซอร์ท่านหนึ่งบอกว่า “น้ำเชื่อมข้าวโพดผลิตจากธรรมชาติ ดีต่อสุขภาพ” \n(เขาได้รับสปอนเซอร์)\n\n//ดึงสติผมที่กำลังเสพ poor dopamine ทันที\nผม:เดี๊ยวววว อย่าพึ่งนะ เดี๋ยวก่อนน ขอยาดรีเสิร์ช\n\nน้ำเชื่อมประกอบไปด้วยฟรุกโตส50% กลูโคส50%(แล้วแต่แบรนด์อีกที) \nกลูโคสเนี่ยคือมันส่งไปเซลล์ต่างๆในร่างกายเอาไปใช้ได้เลย กลับกันฟรุกโตสมันต้องถูกตับเปลี่ยนเป็นกลูโคส หรือเปลี่ยนเป็นไกลโคเจน(แป้ง) หรือไขมัน ซึ่งเพิ่มภาระหน้าที่ให้ตับ มาถึงจุดนี้อาจจะมีคนสงสัยว่า แล้วพวกที่อยู่ในผลไม้ล่ะ อันนั้นส่งผลต่อรางกายน้อยมากๆเมื่อเทียบกับน้ำเชื่อม\nเอาแบบภาพรวมพื้นฐาน ข้อเสียรวมๆคือ\n1.เป็นน้ำตาลที่ไม่ได้ได้มาโดยกระบวนการธรรมชาติ\n2.เพิ่มโอกาสไขมันพอกตับ\n3.เพิ่มโอกาสโรคเบาหวาน ,โรคอ้วน ,โรคหัวใจ และโรคมะเร็ง\n4.ไม่มีสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกาย\n(ข้อเสียทั้ง 4 ข้อรวมถึงข้อเสียของน้ำตาลทรายทั่วไปด้วย)\n\nวิธีสังเกตว่าเครื่องดื่มไหนมีน้ำเชื่อม = กินลงไปแล้วจะลื่นคอ กินง่ายมาก แซ่บนัวมาก กินแล้วรู้สึกเอเนอจี้พุ่ง (คหสต)\nวิธีสังเกตว่าเครื่องดื่มไหนมีน้ำตาล = หวานแบบไม่เอเนอจี้พุ่งเท่าน้ำเชื่อม หวานแบบธรรมดาไม่หวือหวา (คหสต)\n\n#nostr\n#siamstr\n#zap",
"sig": "a4ab4ad41344ffa78f10f4fa59747fdd09ede91648711c560fe4cd62f1f2207e3bf93c6f63c56c8a1bf7dade989599d17ea41b8c15d32cc8d8f1d99796c8dd29"
}