かごのとり＠二日目 東 ロ-50b on Nostr: ...

昨日睡眠導入を飲んで23時に布団に入って最後に時計を確認したのが1時。
おそらく2時就寝で8時起床。

一昨日睡眠導入を飲まず23時に布団に入って最後に時計を確認したのが１時。
おそらく１時30分就寝で４時起床。

一か月前まで布団に入ったら５分で寝れていたのが不思議でたまらない。