Isabel Sydow (but you can call me Dan) on Nostr: I've been off carbs, almidones y todo eso por decadas. Café solo en la mañana ...

I've been off carbs, almidones y todo eso por decadas. Café solo en la mañana porque si nó no funciono y me dan jaquecas horribles, pero lo limito a antes de las 10 y máximo dos tazas.
Work out, impossible for NOW, pero estoy trabajando en poder limitar mis horas en el trabajo para poder empezar a ejercitar de nuevo.
No tengo energía, no solo por la falta de dormir, pero por no tener tiroides. Mi cuerpo se siente como si está lleno de plomo y me toma demasiado esfuerzo el moverme. Pero por eso estoy trabajando duor en poder avnazarle con mi arte, para poder encontrar, eventualmente el modo de tener un horario donde puedo moverme más. No quiero terminar en silla o en cama cuendo no soy tan mayor.