Ekaphol on Nostr: ไม่ได้ดึง มันตึงเอง😩 ...
ไม่ได้ดึง มันตึงเอง😩
ต้องพึ่งพาตัวเองได้ อย่าลืม maintain ร่างกันด้วยนะครับ เราต้องพึ่งพามันไปอีกนาน
Resistance Training ออกกำลังกายแบบใช้แรงต้านของแทร่ 3ตัวร้อย(โล)
#siamstr #ResistanceTraining
Published at
2024-07-06 02:38:40Event JSON
{
"id": "6b753de0ade52d889bde5ad466c4e0d3e44b1b975cc6b222efca93c92bd6a220",
"pubkey": "0d9d92d1eec47864393d2dcc01a6cf3d839b199e016bb06f725b0f8ea8497dd9",
"created_at": 1720233520,
"kind": 1,
"tags": [
[
"t",
"siamstr"
],
[
"t",
"ResistanceTraining"
],
[
"t",
"resistancetraining"
],
[
"r",
"https://nostpic.com/media/0d9d92d1eec47864393d2dcc01a6cf3d839b199e016bb06f725b0f8ea8497dd9/3fcdc4e2cf8e6ff50b8483bf465cc652080bb49b3ea850084fc0e78bd7350a2d.webp"
],
[
"imeta",
"url https://nostpic.com/media/0d9d92d1eec47864393d2dcc01a6cf3d839b199e016bb06f725b0f8ea8497dd9/3fcdc4e2cf8e6ff50b8483bf465cc652080bb49b3ea850084fc0e78bd7350a2d.webp",
"m image/webp",
"alt Verifiable file url",
"x f35fa13f62deb9e336d938710e30e34f44cc2599e9d7f708a75ddba72d8d82b3",
"size 72662",
"dim 612x814",
"blurhash _hH.1oNHR*V@M|ofRk~WR+RjoJRjofWC-;ofayofafj[fk-:xaWBkDRjayf5oft6j[t7f6jZf6ofs:t7kCt7ofaxxuofofRjf8kBj[oza}oLaeoLbHkCa#bHj[aeofj[of",
"ox 3fcdc4e2cf8e6ff50b8483bf465cc652080bb49b3ea850084fc0e78bd7350a2d"
]
],
"content": "ไม่ได้ดึง มันตึงเอง😩\n\nต้องพึ่งพาตัวเองได้ อย่าลืม maintain ร่างกันด้วยนะครับ เราต้องพึ่งพามันไปอีกนาน\n\nResistance Training ออกกำลังกายแบบใช้แรงต้านของแทร่ 3ตัวร้อย(โล)\n\nhttps://nostpic.com/media/0d9d92d1eec47864393d2dcc01a6cf3d839b199e016bb06f725b0f8ea8497dd9/3fcdc4e2cf8e6ff50b8483bf465cc652080bb49b3ea850084fc0e78bd7350a2d.webp\n\n#siamstr #ResistanceTraining",
"sig": "b1cd18c63b8a6448b1b5c74e8f0b4d36d1b0f8bacf5855863607f92a4e6e0b6e321435c815640853d9d683a5e87611577e0613815e53a8162ad0de3a8a034aa5"
}