อิรุงตุงนังจริง ๆ ครับ แบบว่าในขณะที่รู้สึกตัวจิตก็ตกอยู่กับกาย (เช่น รู้ตัวว่ากำลังเดินอยู่ รู้ว่ากำลังก้าวขาข้างไหน เท้าข้างไหนกำลังเหยียบลงบนพื้น) เดี๋ยว ๆ พอเพลินไปจิตก็ไปตกอยู่กับความคิด (เช่น คิดว่าเย็นนี้จะกินอะไรดี)
น่าสนใจคือตอนที่จิตมันไปตกอยู่ที่ความคิด ถึงเราจะกำลังเดินอยู่เราก็ไม่รู้ตัวนะว่า ขา เท้า ข้างไหนที่กำลังก้าว กำลังเหยียบพื้น เผลอ ๆ ไม่รู้ตัวด้วยว่ากำลังเดินอยู่ มันเพลินอยู่กับความคิด 🤣สลับไปสลับมาระหว่างเกาะอยู่กับกาย เกาะอยู่กับความคิด
เอาจิตมาเกาะที่ Layer ของกายนี่ยังง่ายหน่อย เพราะมันเป็นไปตามอาการทางกายเท่าที่ร่างกายเราจะทำได้ คือมันยังพอรู้ตัวเอง
แต่ที่ Layer ของความคิดนี่แหละยากเลย บางที่เรายังไม่รู้ตัวเลยว่าเรากำลังคิดเรื่องอะไรอยู่ ขนาดพิมพ์ข้อความอยู่นี่คิดว่าจะพิมพ์ว่าอะไรยังหลุดไปคิดเรื่องอื่นที่ไม่เกี่ยวเลยอะ 555 🤣
ซนมาก.. ดื้อมาก..
Hipknox / Hipknox_
npub1p0…jv9kv
2023-12-20 09:37:30
in reply to nevent1q…jfyk
Author Public Key
npub1p0glyrz85nu86gevlhrsg9t3pg5uhrhq3sgwjmy8mzq0k09m30pq2jv9kvPublished at
2023-12-20 09:37:30Event JSON
{
"id": "66bf91fda890de6b8b60a66d92aa6721f3a021a0791095bd9247eaff1f5928fa",
"pubkey": "0bd1f20c47a4f87d232cfdc70415710a29cb8ee08c10e96c87d880fb3cbb8bc2",
"created_at": 1703065050,
"kind": 1,
"tags": [
[
"e",
"4e203d64626633efb95ba39a4050f77b5a81b274ac6aaae5f135c490777b0dc8"
],
[
"e",
"3f4d16b5f4f7e4a50350a22ad54bfbecf009113abd48f315ad3d9ceb3ea40a9b",
"wss://relay.nostr.band/",
"reply"
],
[
"p",
"0bd1f20c47a4f87d232cfdc70415710a29cb8ee08c10e96c87d880fb3cbb8bc2"
],
[
"p",
"0d09989bdceda78a1636703ba1488e81b3579f66799d8a6fe15bddc5f24f0d11"
]
],
"content": "อิรุงตุงนังจริง ๆ ครับ แบบว่าในขณะที่รู้สึกตัวจิตก็ตกอยู่กับกาย (เช่น รู้ตัวว่ากำลังเดินอยู่ รู้ว่ากำลังก้าวขาข้างไหน เท้าข้างไหนกำลังเหยียบลงบนพื้น) เดี๋ยว ๆ พอเพลินไปจิตก็ไปตกอยู่กับความคิด (เช่น คิดว่าเย็นนี้จะกินอะไรดี)\n\nน่าสนใจคือตอนที่จิตมันไปตกอยู่ที่ความคิด ถึงเราจะกำลังเดินอยู่เราก็ไม่รู้ตัวนะว่า ขา เท้า ข้างไหนที่กำลังก้าว กำลังเหยียบพื้น เผลอ ๆ ไม่รู้ตัวด้วยว่ากำลังเดินอยู่ มันเพลินอยู่กับความคิด 🤣สลับไปสลับมาระหว่างเกาะอยู่กับกาย เกาะอยู่กับความคิด\n\nเอาจิตมาเกาะที่ Layer ของกายนี่ยังง่ายหน่อย เพราะมันเป็นไปตามอาการทางกายเท่าที่ร่างกายเราจะทำได้ คือมันยังพอรู้ตัวเอง\n\nแต่ที่ Layer ของความคิดนี่แหละยากเลย บางที่เรายังไม่รู้ตัวเลยว่าเรากำลังคิดเรื่องอะไรอยู่ ขนาดพิมพ์ข้อความอยู่นี่คิดว่าจะพิมพ์ว่าอะไรยังหลุดไปคิดเรื่องอื่นที่ไม่เกี่ยวเลยอะ 555 🤣\n\nซนมาก.. ดื้อมาก..\n\n\n",
"sig": "1e1df3040b5bb5334dadce6707a2ef3b9feb4aede0538eb68fb2a1e53173f5b7bf94f37026b3d09ad5c2c814686f45bb20a552ea8eae090667512d98ae684a6e"
}