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间歇性禁食减肥存在“AB面”

 

 

间歇性禁食是一种结构化饮食模式，通过周期性执行热量限制，使禁食时间延长至足以触发代谢转换，从而刺激酮体生成。间歇性禁食通常适合那些喜欢限制进食时间而不是...

http://news.sciencenet.cn/htmlnews/2025/3/541299.shtm