Why Nostr? What is Njump?
2024-04-22 12:32:50
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Carlos on Nostr: eu faço exercícios em casa mesmo. Depois de várias tentativas de ir à academia, ...

eu faço exercícios em casa mesmo.

Depois de várias tentativas de ir à academia, pagar o plano anual, q é mais barato e ir no máximo 3 meses, eu desisti.

Pelo menos em casa, se eu fico um dia sem fazer, não fico com a culpa de ter jogado dinheiro fora.

Além da calistenia (q são exercícios com o peso do próprio corpo) eu uso elásticos pra fazer alguns outro exercícios.

As vantagens são, não gastar dinheiro com mensalidade e não ter q ficar esperando sua vez pra usar alguma máquina.
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