Am Montag ging ich in unseren Globus. Ist mir eigentlich zu voll, zu groß, zu laut. (vertrage ich seit dem ersten Burnout nicht wirklich).
Kaum durch die Drehschleusen wurde mir schwindelig, der Puls ging auf Explosionsniveau und der Boden war für mich nicht mehr plan, sondern eine Wellenlandschaft.
Ich habe mich an die Atemtechnik meines Psychotherapeuten erinnert und nach 5 Minuten war es "zu ertragen". Trotzdem nagt es immer noch an mir.
Panik-Attacken sind SCHEISSE!
Hans_Olo /
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2024-10-11 16:10:45
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