BeYourCyber on Nostr: ช่วงนี้มีความสุขดี กับการ ...

ช่วงนี้มีความสุขดี กับการ "ใช้ชีวิต"

ทำอะไรที่เราอยากทำ แม้ว่าสิ่งนั้น มันไม่ได้สร้างเงิน หรือ ดูไม่คุ้มค่าทางการเงิน ถ้าเป็นเมื่อก่อน จะบอกว่านี้คืองานที่เสียเวลามาก เอาเวลาไปหาเงินดีกว่า เช่น ทำโยเกิร์ตกินเอง, รดน้ำ พรวนดิน ดูแลต้นไม้รอบบ้าน, ทำตัวเป็นคนที่พร้อม เมื่อคนรอบตัวต้องการ ไม่ใช่ว่ายุ่งแต่กับงาน, ไปนั่งชิลๆ ที่ร้านกาแฟ ร้านต่างๆ ในช่วงกลางวัน วันธรรมดา (คนน้อยดี) ฯลฯ

ได้กินอะไรที่อยากกิน และ เลือกกินเพื่อสุขภาพ ความรู้ ความเชื่อหลายอย่าง ก็เปลี่ยนไปเยอะกับการกิน ทำให้เราเลือกกินอะไรที่เรารู้ว่าดีกับสุขภาพเรา และ ลด ละ เลิก ของที่ทำลายสุขภาพเราลง โดยที่เรายังมีความสุขกับการกินได้เหมือนเดิม มื้อจัดหนัก จัดเต็มตามใจปาก ก็ยังมีอยู่ เพราะเรามีสติรู้ตัว

เที่ยว หรือ เปลี่ยนบรรยากาศได้ทุกเมื่อที่ต้องการ ไม่ต้องเล็งตารางงาน ไม่ต้องเล็งวันหยุด จริงๆคือสลับกัน วันหยุด หรือ หยุดยาว จะอยู่บ้านมากกว่า เพราะไม่อยากออกไปเจอคนเยอะแยะ เวลาเที่ยว ก็จะเลือกช่วงวันธรรมดา ที่สะดวก สบาย ไม่ต้องรอคิวอะไรต่างๆ

อ่านหนังสือ ตอนนี้เหลือแต่เล่มหนาๆ ระดับ 600++ หน้า ตอนนี้ กำลังอ่าน พระไตรปิฎก ร่วมสมัย ก็ไม่ได้อ่านยากนะ ออกจะเข้าใจง่ายด้วย และทำให้ได้รู้ว่า จริงๆแล้ว พระพุทธเจ้า ก็แนะนำให้กินวันละมื้อ ก็เพื่อสุขภาพเป็นหลักนะ อีกทั้งสนับสนุนให้กินแต่พอดี ไม่เยอะไป ไม่น้อยไปด้วย

นอนไม่ดึกเกินไป สักแถวๆ 4 ทุ่ม ตื่นเช้าๆ ให้เป็นประจำ ส่วนใหญ่ ก็จะตื่นก่อนนาฬิกาจะปลุกเป็นปกติ

ทั้งหมดนี้ เอาจริงๆ ก็ต้องขอบคุณตัวเอง ที่ตั้งใจ ใส่ใจ จริงจัง กับความอยากที่จะเกษียณ และก็ทำได้ในที่สุด

เราไม่รู้หรอกว่าจะมีชีวิตอีกนานเท่าไร แต่สิ่งที่เราทำได้ก็คือ ใช้ชีวิตให้ดี ให้มีความสุข และความสุขนั้นก็จะเผื่อแผ่ไปยังคนรอบๆตัวได้อีกด้วย