lvlick on Nostr: GE ครับช่วงนี้เอาตัวเองไป ...
GE ครับช่วงนี้เอาตัวเองไป เป็นเหยื่อตกปลา ใน IG แปะๆ เรื่อง สุขภาพ อาหาร ไว้ใน สตอรี่ เพราะคนรู้จักบางกลุ่มก็ ไม่ใช้ FB เพราะหนีพ่อแม่ ผมเริ่มเวทเทรนนิ่งตอนปี 58 แต่ชีวิตก็วนเวียนอยู่กับ SAD มาตลอด เวย์ผงก็กิน พีคๆ คือ นน พุ่งไป 85 Kg แต่ก็กลับลงมาทรงๆ แถว 75-78 ยาวๆ เรื่องการนอนหรือตากแดดไม่ต้องพูดถึงครับ เละหมดทุกอย่าง และผมเพิ่งจะมาเข้าใจระบบร่างกาย อาหารการกิน เมื่อต้นปี 67 นี่เอง เพราะสุขภาพร่างกายสำคัญไม่แพ้สุขภาพการเงิน เมื่อเข้าใจโลกของเพี๊ยสแล้ว ลองเปิดใจศึกษามุมมองอื่นๆ ด้านสุขภาพ ที่เขาตีกรอบกรอกหูเราไว้มาเป็นเวลากว่าชั่วอายุคนกันดู คีย์เวิร์ดง่ายๆ สำหรับเรื่องสุขภาพคือ “ระบบเผาผลานพังและการดื้ออินซูลิน” ขอให้ทุกคนมีสุขภาพที่ดี เดี๋ยวให้ เพจ ไปหาข้อมูลกันครับ #siamstr