Gwen✵𓃯 on Nostr: ・エキナセア ...

・エキナセア　風邪防止にいいらしいときいて。気休めだった気がするのでリピなし。

・Lシステイン　美白やシミ予防にいいときいて。副作用で白髪が増えるらしいがそういう年頃なのでこのサプリのせいかは不明。二日酔い予防にもいいらしいがあまり飲酒する機会がない。リピなし。

・大豆イソフラボン　生理不順だったのでホルモンバランス改善のために。納豆をよく食べるのでイソフラボン過剰摂取になりそうで気が引けてあまり飲むタイミングがなかった。リピなし。更年期障害にいいらしいのでその頃お世話になるかもしれない。

・クランベリー　膀胱炎予防のために。ちょっと疲れたり睡眠不足になるとすぐに膀胱炎になりかけるのでそのタイミングで飲むと悪化させずに済む。なるべく抗生剤は飲みたくないので助かる。飲み切ったしリピした。

・鉄　生理による貧血予防。今飲んでるのはディアナチュラの鉄18mgマルチビタミンってやつ。メーカーにはこだわりがないのでなんらかの鉄サプリを買い続けると思う。