Osaatko arvostaa kävelyä?
"– Kävelyssä taloudellisesti ja nivelille turvallisesti kuormitetaan koko kehon lihaksistoa. Lisäksi se huoltaa kevyellä kiertoliikkeellä selkärankaa ja rentouttaa hartiaseudun lihaksia käsien heiluessa vapaana liikkeen rytmissä."
#kävely #liikunta
https://yle.fi/a/74-20069046
Juha Haataja /
npub18f…lxrc8
2024-01-14 10:26:56
Author Public Key
npub18fvp0a83gt0gtmuaczastr4j4xmrzu28r82fzalhw4w4vgunddnqmlxrc8Published at
2024-01-14 10:26:56Event JSON
{
"id": "b29c72009f6b55885d726b9064c186c19ed15f4844e0e9b6e814e9b493af4243",
"pubkey": "3a5817f4f142de85ef9dc0bb058eb2a9b631714719d49177f7755d5623936b66",
"created_at": 1705228016,
"kind": 1,
"tags": [
[
"t",
"kavely"
],
[
"t",
"liikunta"
],
[
"proxy",
"https://mastodon.social/users/juuhaa/statuses/111753823302445841",
"activitypub"
]
],
"content": "Osaatko arvostaa kävelyä?\n\n\"– Kävelyssä taloudellisesti ja nivelille turvallisesti kuormitetaan koko kehon lihaksistoa. Lisäksi se huoltaa kevyellä kiertoliikkeellä selkärankaa ja rentouttaa hartiaseudun lihaksia käsien heiluessa vapaana liikkeen rytmissä.\"\n\n#kävely #liikunta \n\nhttps://yle.fi/a/74-20069046",
"sig": "03012c4874562c3686f3511b8866e85272b14f3bd5c5ce49a715f4e2fcb55582e121aa9d998d261e529ea5f5672a898d9bc92ae2203e193c8e06f440a7e0333d"
}