あやね* :14_WhiteMage: 🜸マンドラ on Nostr: npub1p0wdz…fwref ... npub1p0wdz6puwqjlh2vzzwxrp0r69vfkwps4yuudr0wdk95g5hylshrq0fwref (npub1p0w…wref) ほんとにー。【これをやれば確実に痩せる!】ってのが何も無いから、試行錯誤しかないですよねー。体質とかストレス度合いとかでもほんと変わるし。一生の課題ですわww