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存在主义心理治疗里写，正常和病态间的差异只是在于量的不同而非质的不同
这个其实就是和人体的一样，你其实一直有“感冒”，只是分为你现在没有症状（没感冒）和症状明显（感冒了）
所以一样的，尽量远离可能诱发疾病的环境，以及增强自身（心）的免疫力
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