Na własnym otoczeniu widzę zalety większej masy mięśniowej:
• mniejsze ryzyko nie poratowania się przed upadkiem i np. złamaniem biodra
• szybsze recovery podczas choroby
• lepsze bierne spalanie i metabolizm, łatwiejsze i stabilniejsze utrzymanie wagi
• siła, no czasem w życiu coś wymaga siły; mebel przesunąć, grządkę przekopać, przenieść chorego, itd
No jest dużo długoterminowych zalet, a wadą jest tylko to, że trzeba na te 20 głupich minut co drugi dzień włożyć wysiłku trochę, zamiast przez 20minut przeglądać gadające głowy na Judupie.
To jest jak z oszczędzaniem na procent składany—niby głupota te 100zł co miesiąc odłożyć, a po 40 latach… slay, dolcze vita, banalnym kosztem.
Obi Łan Łąki Kenobi /
npub14h…swvxx
2023-12-11 00:17:56
Author Public Key
npub14hp75754lnuw6e6lsuy9myrc5jzezt3648queh3fgj8xqvmhqwvsqswvxxPublished at
2023-12-11 00:17:56Event JSON
{
"id": "394bc866c40d43bcd8b2fb303560080080e0a837c483588e44d29e66968f44f1",
"pubkey": "adc3ea7a95fcf8ed675f87085d9078a485912e3aa9c1ccde29448e6033770399",
"created_at": 1702253876,
"kind": 1,
"tags": [
[
"proxy",
"https://qoto.org/users/kmic/statuses/111558910056848346",
"activitypub"
]
],
"content": "Na własnym otoczeniu widzę zalety większej masy mięśniowej:\n• mniejsze ryzyko nie poratowania się przed upadkiem i np. złamaniem biodra\n• szybsze recovery podczas choroby\n• lepsze bierne spalanie i metabolizm, łatwiejsze i stabilniejsze utrzymanie wagi\n• siła, no czasem w życiu coś wymaga siły; mebel przesunąć, grządkę przekopać, przenieść chorego, itd\n\nNo jest dużo długoterminowych zalet, a wadą jest tylko to, że trzeba na te 20 głupich minut co drugi dzień włożyć wysiłku trochę, zamiast przez 20minut przeglądać gadające głowy na Judupie.\nTo jest jak z oszczędzaniem na procent składany—niby głupota te 100zł co miesiąc odłożyć, a po 40 latach… slay, dolcze vita, banalnym kosztem.",
"sig": "14585f3e5ac8c2ecd1b626d2c9e83d00453515f827449e05742d55c6a986dad044d284ef6f675a0ac01a645614dd42b669de59c558ea7f289371805166cc7e08"
}