Carnivore20g on Nostr: ...
โรสแมรี่เป็นสมุนไพรที่มีกลิ่นหอม 🌿 และรสชาติเปรี้ยว สามารถนำมาทำชาโรสแมรี่ได้ง่ายๆ ซึ่งอาจมีผลดีต่อการทาน Carnivore20g ด้วยวิธีดังนี้
- นำใบโรสแมรี่สดหรือแห้งประมาณ 2 ช้อนโต๊ะ ล้างให้สะอาดและหั่นเล็กๆ
- นำน้ำสะอาด 4 ถ้วยตวง ใส่หม้อและต้มให้เดือด
- เติมใบโรสแมรี่ลงไปในหม้อ ปิดฝาและปิดไฟ
- ให้ชาโรสแมรี่หมักไว้ประมาณ 10 นาที
- กรองใบโรสแมรี่ออก แล้วเทชาลงในแก้ว
- ชาโรสแมรี่พร้อมดื่มแล้ว ✨
📌 ชาโรสแมรี่มีประโยชน์ต่อสุขภาพหลายอย่าง เช่น ช่วยลดอาการเครียด บำรุงสมอง ลดอาการปวดหัว และเสริมภูมิคุ้มกัน 👍 แต่จุดสำคัญก็มีอยู่เช่นเดิมก็คือ 🙋 การทานหรือดื่มพืชจะจำกัดต่อวันอยู่ที่ไม่เกิน 20g ดังนั้นจึงอาจจะไม่เหมาะที่จะดื่มในตอนเช้า 😋 แต่น่าจะเหมาะสมกว่าในการดื่มพร้อมกับมื้ออาหารนั่นเอง
#Carnivore20g #โรสแมรี่ #ชาโรสแมรี่
Published at
2023-12-21 04:41:29Event JSON
{
"id": "34b17065ac357a713057c667c9b3c801c7501a51d0133492b4d80c33acb95806",
"pubkey": "21a8d58c44c31e638d55440d91fa97268b659c0b7b22cbd4937a1b4a921c5d8a",
"created_at": 1703133689,
"kind": 1,
"tags": [
[
"e",
"7f0ec44b4697713a6f93080a2a86f66bddc4a07a3e0f123107538d95fd69b1ad",
"",
"mention"
],
[
"p",
"21a8d58c44c31e638d55440d91fa97268b659c0b7b22cbd4937a1b4a921c5d8a",
"",
"mention"
],
[
"t",
"Carnivore20g"
],
[
"t",
"carnivore20g"
],
[
"t",
"โรสแมรี่"
],
[
"t",
"โรสแมรี่"
],
[
"t",
"ชาโรสแมรี่"
],
[
"t",
"ชาโรสแมรี่"
]
],
"content": "โรสแมรี่เป็นสมุนไพรที่มีกลิ่นหอม 🌿 และรสชาติเปรี้ยว สามารถนำมาทำชาโรสแมรี่ได้ง่ายๆ ซึ่งอาจมีผลดีต่อการทาน Carnivore20g ด้วยวิธีดังนี้\n\n- นำใบโรสแมรี่สดหรือแห้งประมาณ 2 ช้อนโต๊ะ ล้างให้สะอาดและหั่นเล็กๆ\n- นำน้ำสะอาด 4 ถ้วยตวง ใส่หม้อและต้มให้เดือด\n- เติมใบโรสแมรี่ลงไปในหม้อ ปิดฝาและปิดไฟ\n- ให้ชาโรสแมรี่หมักไว้ประมาณ 10 นาที\n- กรองใบโรสแมรี่ออก แล้วเทชาลงในแก้ว\n- ชาโรสแมรี่พร้อมดื่มแล้ว ✨\n\n📌 ชาโรสแมรี่มีประโยชน์ต่อสุขภาพหลายอย่าง เช่น ช่วยลดอาการเครียด บำรุงสมอง ลดอาการปวดหัว และเสริมภูมิคุ้มกัน 👍 แต่จุดสำคัญก็มีอยู่เช่นเดิมก็คือ 🙋 การทานหรือดื่มพืชจะจำกัดต่อวันอยู่ที่ไม่เกิน 20g ดังนั้นจึงอาจจะไม่เหมาะที่จะดื่มในตอนเช้า 😋 แต่น่าจะเหมาะสมกว่าในการดื่มพร้อมกับมื้ออาหารนั่นเอง\n\n#Carnivore20g #โรสแมรี่ #ชาโรสแมรี่\nnostr:nevent1qqs87rkyfdrfwuf6d7fssz32smmxhhwy5parurcjxyr48rv4l45mrtgpz3mhxue69uhhyetvv9ujumn0wd68ytnzvupzqgdg6kxyfsc7vwx423qdj8afwf5tvkwqk7eze02fx7smf2fpchv2qvzqqqqyyuds7m9a",
"sig": "0bc3d79e997c90e4e5c20daf38864fd5a698bfe533616435576cbefa0c878ede46ed45bf94f25a6dcb36640fdf7c03c514fd3946d030883a705deedd504cc94e"
}
