ผมเล่นไม่ได้ใช้น้ำหนักเลย ออกเป็นแนวๆ HIIT พอต้องทำตามคลิปละมันทำไปได้ดีกว่าทำเองคนเดียว
https://youtu.be/X0xt0fYTZv8?si=f9GvbDdKsQruB1v0
Jeffsplash
npub1cw…tm4th
2024-06-26 09:04:28
in reply to nevent1q…6pdc
Author Public Key
npub1cwn4zttvhtvnecxpd207nqt73lzk0d20nce8926whrhuckuxvfysftm4thPublished at
2024-06-26 09:04:28Event JSON
{
"id": "33d55ec4fc6008acab54c0bfa0baf21a8e033e273678dbb5cffdc42047ad923f",
"pubkey": "c3a7512d6cbad93ce0c16a9fe9817e8fc567b54f9e3272ab4eb8efcc5b866249",
"created_at": 1719392668,
"kind": 1,
"tags": [
[
"e",
"dff0401f7ea3501ed74762ec0f7b5368a9f3bfcab33632cd8fb7f6e0780da0f8",
"",
"root"
],
[
"e",
"03838f731d8bfb844b30b47240a4a8d7305b169afda10557ce97b29f736affe3",
"",
"reply"
],
[
"p",
"0d9d92d1eec47864393d2dcc01a6cf3d839b199e016bb06f725b0f8ea8497dd9"
],
[
"r",
"https://youtu.be/X0xt0fYTZv8?si=f9GvbDdKsQruB1v0"
]
],
"content": "ผมเล่นไม่ได้ใช้น้ำหนักเลย ออกเป็นแนวๆ HIIT พอต้องทำตามคลิปละมันทำไปได้ดีกว่าทำเองคนเดียว\nhttps://youtu.be/X0xt0fYTZv8?si=f9GvbDdKsQruB1v0",
"sig": "e38d85c3b10c0cfb7f7821f513c7d60b7eae522dc284eb9a9a63c2238ae6530096275de25291d9ca36750eea273a428d652272e5601b8dfc11d868fc10acc09e"
}