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運動雑魚マンにエアロバイクはとてもいいけど、いきなり普通の奴を買うと疲労が抜けても尻の痛みが抜けなくてサボりがちになる現象が発生するぞ!
そこでリカンベント型のエアロバイクがおすすめだよ!
普通の椅子みたいな背もたれ付きの座面に座って漕げるので尻が痛くならないし、体幹を要求されないのでゆるく長く漕ぐのに向いている! 映画とか見ながらやるのにおすすめ!
その分運動強度はやや低いけど、強度を気にするような人は運動雑魚マンではないので、自分にあったトレーニング器具を選んでね!
アルインコの奴はちょっと高いけど、なんか中華ブランドの奴とかは3万円くらいで買えるし、アプリがカスなくらいで基本的には問題ないとされてるのでそういうのでも……よい!
Published at
2024-11-06 06:18:43Event JSON
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"タイムラインにエアロバイクの話が見えたのでエアロバイクマンからのお知らせだ!"
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