久しぶりに昔のブログを読み返して
2020年5月17日に書いてたブログなんやけど…
［以下投稿文］
こんばんは！NONです。
今日は、人間関係に悩んだ方に読んでもらいたい内容です。
「人と上手く付き合うのが苦手」
「人との距離感が、わからない」
自分の話ばっかりしてしまったり、聞き役に回って意見が全くいえなかったり、
相手の言いたい事が上手く理解できなかったり、共感しようにも、気持ちが良くわからなかったり自分は駄目だな〜って思っているあなた。
そんな事ないですよ。
ただ、そんな時、あなたは
「がんばり過ぎているんです」
わたしは、もともと人との距離感があまり掴めないタイプでした。
恋人が出来ても相手に、自分の意見に全て賛同してほしい、逆にあなたの意見には全て賛同するからという様な、極端な考えで、相手の気持ちをコントロールしたくなったり、
友達の相談を聞いても感情移入しすぎて、自分ならこうすると言ったような、勝手な正解を押しつけてしまったり…
自分でも無意識でそんな傾向がありました。
今でも、全く無いわけではありません。
そういう気持ちが、出てくる時もあります。
でも、わたしはそういう時、自分が、「がんばり過ぎてる時」と考える様になりました。
恋人をコントロールしようとするのも、離れない様にする為にがんばったり、友達の話も自分がのめり込む程、同じ立場になろうとしたり、必死に自分なりに、相手との絆を繋ごうとしてたんです。
だから、悪いことではないんです。
ただ、それでは、本当の意味で居心地の悪い会話や空気になってしまう。
相手の立場や、意見ではなく、自分の考えを押し付けたり、相手の意見を全て正解だと思ったりするのは、
恋人も友達も自分の思考に入らせていたり、逆に、相手の思考に入っていることです。
自分には自分の思考があって、
相手には相手の思考がある。
それを頭ではわかっていても、実際に行動に移し、より良い関係を保つのは、案外難しいです。
それを解決するためには、
「がんばることを辞めてみることです。」
自分の意見に賛同して欲しくてたまらなくなった時は、気づいたら、力を抜いて、
「やーめたっ」
って辞めてみるんです。
賛同して欲しい気持ちは、相手にではなく、自分にでいいんです。
自分にだと、簡単です。
何もがんばる必要ありません。
相手の気持ちにのめり込み過ぎそうになったと思ったら、力を抜いて、
「やーめたっ」
って、辞めるんです。そもそも、相手の気持ちなんて、わかるはずないんですから、ただ側に居るだけでいいんです。
してあげたい、してあげたいのは感情は、
同時に、してほしい、してほしい、の感情を生み出します。
だから、自分がしたい事をただ自分がするだけでいいんです。
相手の事をわかってあげたいと思った時は、自分をわかって欲しい気持ちがあるんだと気づけば、自分で自分をわかってあげるだけでいいんです。
仕事に置いても、恋愛に置いても、友人に置いても、わたしは
「聞かれるまで言わない」
をする事に決めました。
言いたくないではなく、相手がその話を欲しいと思った時に、ただ提供すればいいんです。
そして、「言いたくなるまで聞かない」
相手に対して、聞きたいことだけ、聞けばいいんです。
あまり、難しく、考えずに
「がんばることを辞めてみる」
それだけで、気持ちが楽になるはずです。
Rereading my old blog after a long time
The blog I wrote on May 17, 2020...
[Posted text below]
Good evening! It is NON.
Today is the content I want you to read for those who are worried about relationships.
"I'm not good at getting along with people"
"I don't understand the distance between people."
Sometimes I just talk about myself, sometimes I become a listener and can't express my opinion at all,
You can't understand what the other person wants to say, or you don't feel good when you try to empathize, or you think you're useless.
That's not true.
But then you
"I'm trying too hard"
I've always been the type of person who can't really get a sense of distance from people.
Even if you get a lover, you want your partner to agree with all of your opinions, and conversely, you want to control your partner's feelings with extreme thoughts, such as because you agree with all of your opinions.
Even when I listened to my friend's advice, I became too empathetic, and I ended up imposing my own correct answers as if I would have done this...
I had this tendency unconsciously.
Even now, it's not completely absent.
That kind of feeling comes out sometimes.
But at that time, I came to think that I was trying too hard.
Trying to control your lover, doing your best to keep you from leaving, trying to be in the same position as your friend's story until you get absorbed in it, desperately trying to connect with your partner in your own way I was
So it's not a bad thing.
However, that would result in a truly uncomfortable conversation and atmosphere.
Imposing your own thoughts instead of the other person's position or opinion, or thinking that all of the other person's opinions are correct,
Both lovers and friends are allowed to enter their own thoughts, and conversely, they enter the other person's thoughts.
I have my own thoughts,
Opponents have their own thoughts.
Even if you know it in your head, it's surprisingly difficult to put it into action and maintain a better relationship.
To solve it,
"It's about quitting trying."
When you find yourself wanting someone to agree with your opinion, when you realize it, relax and
"Stop it!"
I'm going to quit.
The feeling that you want to agree with is good for yourself, not for the other person.
To myself, it's easy.
No need to work hard.
If you think you've become too absorbed in the other person's feelings, relax and
"Stop it!"
I'm quitting. In the first place, you can't understand the other person's feelings, so it's okay to just be by your side.
I want to give you, what I want to give you is the feeling,
At the same time, it creates the feeling of wanting to be done.
So you just have to do what you want.
When you want to understand the other person, if you realize that there is a feeling that you want to understand yourself, you just need to understand yourself.
Whether it's at work, in love, or with friends, I'm
"Don't say until asked"
decided to do
It's not that you don't want to say it, you just have to offer it when the other person wants to talk about it.
And "Don't listen until you want to say it"
All you have to do is ask the other person what you want to hear.
without thinking too hard
"Try to quit trying"
That alone should make you feel better.
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