7.00 น. - ตื่น
7.05 น. - น้ำผสมเกลือชมพู
7.30 น. - Deep work
9.30 น. - จิบกาแฟ ตากแดด Grounding
9.45 น. - ดันพื้น 105 ครั้ง
ตื่นประมาณ 7.00 - 7.30 น. เอง ตั้งแต่หลังสอบไฟนอลเสร็จ(เริ่มตากแดดจริงจังตอนนั้น) ไม่มีนาฬิกาปลุก ไม่มีใจสั่น ไม่มีใจเต้นเร็ว
หลับสนิท ฝันจบ ไม่มี Process food ไม่มีง่วงระหว่างวัน ไม่มีหวัด ไม่มีภูมิแพ้ ไม่มีจมูกแห้ง แสบจมูก
2-3 เดือนแล้วที่หันมาสนใจและใส่ใจเรื่อฃ “สุขภาพ” เป็น Priority แรก ที่ไม่ใช่เรื่องเงิน เรื่องงาน หรือความสัมพันธ์ใดๆ
มันยังไม่ได้ดีขนาดนั้น แต่มันดีขึ้นเรื่อยๆ🙂
#Siamstr
/ Tendou
npub1ju…csv5w
2023-12-28 05:16:57
Author Public Key
npub1ju8la595yg7h90qm8lm95hvqajgdgu2c6f9mf8uwwe7lurrxarcsycsv5wPublished at
2023-12-28 05:16:57Event JSON
{
"id": "065b1470c32830ea454dc3a3d7e64129653253513bb69e7ab9eb53820fa9addb",
"pubkey": "970ffed0b4223d72bc1b3ff65a5d80ec90d47158d24bb49f8e767dfe0c66e8f1",
"created_at": 1703740617,
"kind": 1,
"tags": [
[
"imeta",
"url https://video.nostr.build/1fcafb8e0e4243d6beef4f7225cb17dcbcba0dc1bc9e644bf2983f494d98e93c.mp4",
"blurhash eYFsDcOaNGr;NG5xWEofoff6tTwan+S6t7I8e,oMWYoes7f,WBjEWA",
"dim 1024x1280"
],
[
"t",
"siamstr"
],
[
"r",
"https://video.nostr.build/1fcafb8e0e4243d6beef4f7225cb17dcbcba0dc1bc9e644bf2983f494d98e93c.mp4"
]
],
"content": "7.00 น. - ตื่น\n7.05 น. - น้ำผสมเกลือชมพู\n7.30 น. - Deep work\n9.30 น. - จิบกาแฟ ตากแดด Grounding\n9.45 น. - ดันพื้น 105 ครั้ง\n\nตื่นประมาณ 7.00 - 7.30 น. เอง ตั้งแต่หลังสอบไฟนอลเสร็จ(เริ่มตากแดดจริงจังตอนนั้น) ไม่มีนาฬิกาปลุก ไม่มีใจสั่น ไม่มีใจเต้นเร็ว\nหลับสนิท ฝันจบ ไม่มี Process food ไม่มีง่วงระหว่างวัน ไม่มีหวัด ไม่มีภูมิแพ้ ไม่มีจมูกแห้ง แสบจมูก\n\n2-3 เดือนแล้วที่หันมาสนใจและใส่ใจเรื่อฃ “สุขภาพ” เป็น Priority แรก ที่ไม่ใช่เรื่องเงิน เรื่องงาน หรือความสัมพันธ์ใดๆ \n\nมันยังไม่ได้ดีขนาดนั้น แต่มันดีขึ้นเรื่อยๆ🙂\n#Siamstr https://video.nostr.build/1fcafb8e0e4243d6beef4f7225cb17dcbcba0dc1bc9e644bf2983f494d98e93c.mp4 ",
"sig": "92f6b04e65a27dd1df5391830ad59a9101b3fac44679c1e51690af3ce7ca932634d09643046d208c20bd646c0fa48154e566f554e5424157eb2d1d73cf5ea07f"
}