lavalie on Nostr: ...

「生死」应该是我们最熟悉不过的事情，它完全不是一种隐蔽、神秘之事，象是每天我们看的报纸、新闻，都在传播着很多生死情况，但即使我们看到众多报章杂志，仍会自然地觉得「这是别人的事情」，例如「死亡」时，当我们看到灾难、谋杀新闻等，都觉得那是「别人家」的事，不觉得和自己很有关系，忘了自己也是有生有死。

谈到「生死」时，我们要反求诸己，例如看到别人面临痛苦、死亡和灾难时，虽然我们身体上感受不到别人的痛苦，但在心理上要能感同身受。看到灾难的新闻时，去体会身临其境的濒死者的那种绝望、惊恐、无助、不甘。假设那就是我自己。这可以有效地增长我们修法的精进，增长我们的同理心和慈悲心。

我们既已出生，就无可避免会死亡。因此若我们总是逃避死亡，想尽办法和死亡对抗的话，这绝非聪明之举。我们应该从现在起，就去练习熟悉死亡，以此来减低我们对「死亡」的恐惧与担忧。