tsta11406 on Nostr: ตอนนี้ประสบปัญหาเหมือนกันคือ ...
ตอนนี้ประสบปัญหาเหมือนกันคือ กล้ามเนื้อหายเยอะครับ ถ้ามีวิธีการช่วยแนะยำหน่อยนะครับ แต่ผมเป็นคนชอบวิ่ง เล่นบอล มันก็ไม่ค่อยแปลกว่ากล้ามจะหาย ตอนนี้กินโปรตีน 1.5/นน.ตัว ก็ยังหายอยู่เลยครับ
Published at
2024-04-12 14:46:43Event JSON
{
"id": "176fbcd48a95c03a1f336843b332627896c18bac9da0dbfc9fb437bfb46d7dbf",
"pubkey": "8aa3695b1560373864ad06da67daa02f0062e3d3a50fd85ad648d599df83a7a0",
"created_at": 1712933203,
"kind": 1,
"tags": [
[
"e",
"ce36a60c26984ddc7887167a6e99e473abfa6d3904c03d1d5349057a0a49d384"
],
[
"p",
"e047f82fd6905f9224d9a927e0474819cf4dc8654ef599240b3876d5f7d05b0b"
]
],
"content": "ตอนนี้ประสบปัญหาเหมือนกันคือ กล้ามเนื้อหายเยอะครับ ถ้ามีวิธีการช่วยแนะยำหน่อยนะครับ แต่ผมเป็นคนชอบวิ่ง เล่นบอล มันก็ไม่ค่อยแปลกว่ากล้ามจะหาย ตอนนี้กินโปรตีน 1.5/นน.ตัว ก็ยังหายอยู่เลยครับ",
"sig": "eb53440d8637b727acba56f8b5c8cd6cff050da2e774618a818d7c94f5d1242d60d6ad6c5c3cea14b559d4fe8cfbda04c0d3e8713ef1b466007af58a9f86a6fb"
}