มีหลายแบบ หลายวิธี
มีทำแบบตามอารมณ์
หรือแบบเพ่ง ตามจุด
ไม่ว่ายุบหนอ พุธโธ...
ผมก็ลองทั้งสองแบบ
ผมคิดว่าสำหรับมือใหม่
จิตเราจะฟุ้งเยอะเป็นพิเศษ
เพราะงั้นเริ่มที่เพ่งก่อน
พุธโธ.พุธโธ ให้สติเรานิ่งๆ
ลดจิตฟุ้งก่อน
พอเราเริ่มมีสติ จะท่าใหน
ผมว่าไม่มีปัญหา
จุดหมายปลายทางเราคือ
ตามทันอารมณ์ รู้เท่าทันสติ
เพื่อการกระทำ เราอยู่ในศีล
R0PE✨
npub1un…ylnze
2024-06-03 09:00:03
in reply to nevent1q…wy2k
Author Public Key
npub1unxeagwj9lnwq8cfcp2h576tn3deeccjy8hzev9hqljfqq9ndxuq2ylnzePublished at
2024-06-03 09:00:03Event JSON
{
"id": "181515f906088df868a4a16b72714b1ade113a72c024ef138506b71a04feeac1",
"pubkey": "e4cd9ea1d22fe6e01f09c0557a7b4b9c5b9ce31221ee2cb0b707e49000b369b8",
"created_at": 1717405203,
"kind": 1,
"tags": [
[
"e",
"faba4154ffe8e02f63cc276ab5921e46faca53fc50f0643a1a67afb4731d5d6a",
"",
"root"
],
[
"e",
"fc6eff694dd31e8c36ed3b799d60a54f50dfff7fdee8f5bc6abde0bf2034d6de"
],
[
"e",
"5fc98c9dac8d7f7007520a9e5ba8e8fbcc2f136ee35b5f7857af5862c7b166e4",
"",
"reply"
],
[
"p",
"bb6738dc50e26244312dc3e87fb5fcf49f222c260bebe00352f477fcab327449"
],
[
"p",
"2bfc8bf7711b426bdebcd295cc459300a0a0d8bd918b3572ba98a34f2671a2ae"
],
[
"p",
"2448a66f6e7bfa55a566bbf6160a82a19a5c914701629fbb122c45de838296c9"
],
[
"r",
"พุธโธ.พุธโธ"
]
],
"content": "มีหลายแบบ หลายวิธี \nมีทำแบบตามอารมณ์ \nหรือแบบเพ่ง ตามจุด\nไม่ว่ายุบหนอ พุธโธ...\n\nผมก็ลองทั้งสองแบบ \nผมคิดว่าสำหรับมือใหม่\nจิตเราจะฟุ้งเยอะเป็นพิเศษ\nเพราะงั้นเริ่มที่เพ่งก่อน\nพุธโธ.พุธโธ ให้สติเรานิ่งๆ\nลดจิตฟุ้งก่อน \n\nพอเราเริ่มมีสติ จะท่าใหน\nผมว่าไม่มีปัญหา \nจุดหมายปลายทางเราคือ\nตามทันอารมณ์ รู้เท่าทันสติ\nเพื่อการกระทำ เราอยู่ในศีล\n",
"sig": "94dc1dffcc55e6f0f994ce131af4877601f209a721ab1039023f4cc124aadb71dfa9507b335fb32cc24a3ffb6f232f9825c50de37b4c1e918a97aab5c5cd862c"
}