888 on Nostr: 20230417课D036 1、作息:今日5:10起，24:00后睡觉 ...
20230417课D036
1、作息:今日5:10起，24:00后睡觉
2、把口:三餐进食蛋白，严控碳水摄入
3、微笑:笑以待人接事，遇事皆平
4、锻炼:跑步5公里+冥想20分钟
5、精进:看比特币史话
6、行善:钉钉步数日捐36日
7、随喜：DeBox王者赛
8、有得:chatgpt书
9、日省:静心笃念
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