Fiat_Domini on Nostr: 요즘은 어머니 운동시키는 재미에 살고 있음. 건강이 안 ...

요즘은 어머니 운동시키는 재미에 살고 있음.

건강이 안 좋아지시는 게 눈에 보여서.. 몇 년 전부터 같이 러닝을 시도하고 있는 중.
달리기라는 걸 제대로 해본 분이 아니어서 처음에는 가볍게 100-200미터만 뛰어도 힘들어하셨음.

문제는 혈압문제도 조금 있으셔서 너무 과하게 운동하면 안 될 것 같았음. 그래서 숨소리를 듣고 판단하면서 페이스 조절하면서 운동시켜드림.

달리기를 극도로 싫어하셔서 처음에는 걷기만 하시고 안 따라 뛰셨는데, 2년 전부터는 조금 적극적으로 뛰기 시작하심. 담당의 선생님이 운동 좀 하라고 하셨나 봄ㅋㅋ
지금은 1.5km도 쉬지 않고 뛸 수 있게 되심 🥰