kiterugumatic on Nostr: 年納め筋トレとゆーことでBIG3に初挑戦 スクワット65kg ...
年納め筋トレとゆーことでBIG3に初挑戦
スクワット65kg
ベンチプレス45kg
デッドリフト70kg
だった
数年ぶりにバーベルを持ったけどかなり楽しかった
伸び代ありそうだし来年はバーベル種目も頑張ってみようかな
Published at
2023-12-30 05:03:35Event JSON
{
"id": "1c1dd733f63740fe0b92c8cce44a62e8a74001da93a175cd89fd1b05e1579360",
"pubkey": "58937958036cede955b25b9295838140ba2deacb8d1939ed91a41be2545e6994",
"created_at": 1703912615,
"kind": 1,
"tags": [],
"content": "年納め筋トレとゆーことでBIG3に初挑戦\nスクワット65kg\nベンチプレス45kg\nデッドリフト70kg\nだった\n数年ぶりにバーベルを持ったけどかなり楽しかった\n伸び代ありそうだし来年はバーベル種目も頑張ってみようかな",
"sig": "a1ac61c88f6339bd92936459dcc6373edfdcb93a75b69282aa6f0da945e7290d6958f96d3addf79ed73cd11694ec192f5208b2f40830b45efed785d737474371"
}
