Muss ich mich wirklich basisch ernähren bzw. Basenpulver einnehmen, um meinen Körper zu entsäuern?
Nein.
Bei der basischen Ernährung, einer pseudomedizinischen Ernährungslehre, sollte darauf geachtet werden, dass der Körper nicht übersäuert.
Deshalb soll man basenbildende Lebensmittel verzehren und säurebildende eher meiden.
Säurebildende Lebensmittel sollen zum Beispiel Fleisch, Milch und Käse sein, während zu den basenbildenden Obst und Gemüse gehören.
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2024-06-06 17:19:54
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