888 on Nostr: 20230426课D045 1、作息:今日5:20起，24:00后睡觉 ...
20230426课D045
1、作息:今日5:20起，24:00后睡觉
2、把口:三餐进食蛋白，严控碳水摄入
3、微笑:笑以待人接事，遇事皆平
4、锻炼:跑步5公里+冥想20分钟第8天
5、精进:听投资课
6、行善:钉钉步数日捐45日
7、随喜：debox王者赛事
8、有得:打moon
9、日省：一个动作执行到底
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