Hakushi on Nostr: ...
小时候,什么都要靠父母,一旦被讨厌、嫌弃,会感到字面意义的“陷入绝境”、“活不下去”。这种经验太多,固着下来,长大就会过分在意评价,害怕被人讨厌。换言之,害怕被讨厌,可能源于童年的死亡焦虑。
我经常默念:今时不同往日,被人讨厌并不会死,离了谁老子都能活。不过,也还是习惯性讨好、下意识惶恐,一遇事就忘记咒语。所以,跟很多社恐的朋友一样,我更喜欢非即时沟通,能有空间反省、过滤这类魔障,更接近说出本心,做自己。
至于治愈,随缘吧,反正也不是一天两天了。
GM
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