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"content": "Der Begriff #Resilienz beschreibt die Fähigkeit, mental gesund und mutig durchs Leben zu gehen - auch wenn es mal Rückschläge und Probleme gibt. Resilient ist ein Mensch also dann, wenn er oder sie trotz aller Herausforderungen relativ gefasst und unbeschwert bleiben kann. Thema in der #Nano-Doku heute:\n\nhttps://www.3sat.de/wissen/nano/241112-doku-stabil-und-gelassen-wie-trainiere-ich-resilienz-nano-100.html?at_medium=Social%20Media\u0026at_campaign=Mastodon\u0026at_specific=3sat",
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