Asturel :verified: on Nostr: cuánto tiempo sin leerte! muchas gracias por escribir. Exacto, el único suplemente ...

cuánto tiempo sin leerte! muchas gracias por escribir. Exacto, el único suplemente sí o sí es la B12 y eso es porque quien come productos animales ya lo recibe por el suplemento que le meten al ganado (si no también seria deficitario).
Como bien dices hay manera de mejorar la absorción y la biodisponiblidad de ciertos nutrientes, por eso es clave recibir asesoramiento. Un saludo.