ท้องผูกเกิดจากสองปัจจัยหลักคือ
หนึ่ง ทานไฟเบอร์หรือผักมากเกินไป ดื่มน้ำน้อย
สอง คือสมดุลของเชื้อในลำไส้มีปัญหา
ศึกษาเพิ่มเติมได้ที่ live นี้ครับ
https://youtu.be/tsaSr-nkGH8
fastingfatdentist / Fastingfatdentist
npub1kd…h5l62
2023-11-24 11:41:08
in reply to nevent1q…f6m7
Author Public Key
npub1kd95gzpy65t7cndx43nlxxtahj0s8kpdwr77kl6tw7gfht8mjensyh5l62Published at
2023-11-24 11:41:08Event JSON
{
"id": "844e29dc9a909f867cee5a6903986800328f011bff59675bdd224128a996cf41",
"pubkey": "b34b440824d517ec4da6ac67f3197dbc9f03d82d70fdeb7f4b77909bacfb9667",
"created_at": 1700826068,
"kind": 1,
"tags": [
[
"p",
"2233630698bd94d67eb0b4af9e9d07daf2b34bb3e23cd273f1b1c70781f375cb",
"wss://nostr.wine/",
"ป้อ"
],
[
"p",
"316d86c87e520074fe80605342e91ddaa6721f49386d642b8a8d4ef1486234ba",
"wss://nostr.wine/",
"BlackGun7799"
],
[
"e",
"c17bc69578d7cec5941d247bf87bd712ed68ad431575a230221c9495651d979d",
"",
"root"
],
[
"e",
"3005e0a661073bafcf63f838581118337e8fdf88886408161fff90e9b90d0051",
"",
"mention"
],
[
"e",
"c91a8b30b7afed9be0fb621e8380c63f5213686a9bbf3e1ad24e074586075ef4",
"wss://relay.damus.io/",
"reply"
]
],
"content": "ท้องผูกเกิดจากสองปัจจัยหลักคือ \nหนึ่ง ทานไฟเบอร์หรือผักมากเกินไป ดื่มน้ำน้อย \nสอง คือสมดุลของเชื้อในลำไส้มีปัญหา \n\nศึกษาเพิ่มเติมได้ที่ live นี้ครับ\nhttps://youtu.be/tsaSr-nkGH8",
"sig": "3165a56a23472d171e0ec0c40ec368c9425563c0ceb4417da8ffda728c158062cdfec546dbb180c77f6556a6a93b0b6a1c3d36e81d2f0d99c946d0d28bed9471"
}