Thita@98 on Nostr: ...

สวัสดีวันฟ้าครึ่มใกล้เที่ยงของวันใหม่จ้าแคท😊☕️

สุข-ทุกข์เปลี่ยนแปลงไป
กาย-ใจพลันผันผวน
สุขที่หาทุกข์ทบทวน
ปล่อยวางชวนสุขสงบแท้

สติเพื่อรู้จริง
สมาธิยิ่งเตือนใจ
ความรู้เพื่อก้าวไป
สู่จุดหมายในทางเดิน

quoting
nevent1q…xqrq

ทุกวินาที ทุกลมหายใจ เราสามารถเลือกได้
(ตราบที่เรามีสติอยู่กับปัจจุบัน)
เลือกหยุดหายใจบ้าง
เลือกหายใจยาว/สั้น
เลือกที่จะลงมือทำนั่นนี่
เลือกจะคิดเรื่องเดิมต่อ
เลือกที่จะวางอดีตในวิก่อน
เลือกรับผิดชอบการกระทำก่อนหน้า
เลือกอะไรต่างๆ

แต่ขอให้หนทางแห่งการเลือกนั้น
มีพลังและมุ่งหาความสุขเสมอๆ ครับ