Robin Jayasinghe on Nostr: also grundsätzlich achte ich nicht wirklich drauf. Aber ein paar Dinge hab ich mir ...

also grundsätzlich achte ich nicht wirklich drauf. Aber ein paar Dinge hab ich mir angewöhnt: nur ganz selten Fleisch, viel Müsli, frisches Obst und kein Alkohol. In diesem Rahmen höre ich auf mein Bauchgefühl. Nach Tagen wie gestern esse ich dann so viel wie meine Familie zusammen. Aber wenig Süßigkeiten oder Kuchen.