临高启明章北海 on Nostr: ...

一个哥们儿的前同事昨天心梗猝死了，他专门找到我，劝我不要跑步跑得太狠，同时也要控制喝酒。
关于跑步，我第一个10km是2002年跑的，这么多年来之所以没受伤，主要是因为不逞能。曾经有过至少三次全马退赛的经历，跑不动了就马上退出，少有的几次全马，也基本比关门成绩好一点，我没有什么包袱说一定得跑完显摆一下，也没有竞速的要求。
关于喝酒，我是得好好考虑一下控制了，这个的确坚持得不好。