自身のメールアドレスが漏れてないか心配な方は、下部に載せたサービスを使って、メアドなどの個人情報が流出しているか調べてみてはどうでしょう？
パスワードが漏れていることが分かれば、すぐに変更！
さらにパスワード変更するなら、アカウントの管理法を見直すタイミングかもしれません。
Google（要ログイン）
https://one.google.com/dwr/setup_profile
Mozilla
https://monitor.mozilla.org/
Norton
https://japan.norton.com/dwm/c/
最新情報に更新するタイミングの違い、内部情報の違いもあるので、すべてでチェックすることを推奨です。