Ich bin die Art Mensch, die nachmittags auf einmal Kopfschmerzen bekommt und sich kurz wundert, woher die jetzt schon wieder kommen. 2 Sekunden später wird mir in der Regel klar, dass ich mal wieder einfach zu wenig getrunken habe. Das Einzige, was dagegen hilft ist eine Wasser Tracking App. Sobald ich anfange mir aufzuschreiben wie viel ich trinke, trinke ich genug und sobald ich damit wieder aufhöre, trinke ich wieder zu wenig. (...)
https://kessler.social/fuck-it-dann-tracke-ich-halt-meinen-wasserkonsum
Jens Kessler /
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2025-01-05 08:11:49
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