SWR3 on Nostr: Mit wenig Schlaf durch den Tag kommen? Diese Tipps hat der Experte! Müde sein ist ...

Mit wenig Schlaf durch den Tag kommen? Diese Tipps hat der Experte!

Müde sein ist grundsätzlich schon eine Herausforderung. Dann auch noch mit wenig Schlaf einen ganzen Arbeitstag überstehen? Wie das geht erklärt Schlafexperte Dr. Hans-Günter Weeß.

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#Schlaf #Gesundheit