888 on Nostr: 20230507课D056 1、作息:今日5:30起，24:00后睡觉 ...
20230507课D056
1、作息:今日5:30起，24:00后睡觉
2、把口:三餐进食蛋白，严控碳水摄入
3、微笑:笑以待人接事，遇事皆平
4、锻炼:跑步锻炼+骑行
5、精进:看chatgpt书
6、行善:钉钉步数日捐56日
7、随喜：赞好友给力
8、有得:得到访谈书
9、日省：一切皆有定律 趋势终将完美
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