Es gibt seit gefühlten Ewigkeiten diese allgemeine Aussage ca. 8 Stunden Schlaf seien optimal.
Jetzt stellte sich raus, dass Frauen mehr brauchen.
Und Menschen mit Schilddrüsenfehlfunktionen.
Und neurodiverse Menschen.
Und wahrscheinlich auch noch andere.
Bleiben irgendwie nicht mehr so richtig viele übrig für die die 8 Stunden wirklich passen?
Emmanuelle /
npub13c…4kjan
2024-05-05 10:06:32
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