dave on Nostr: 1.和她一起参加体育锻炼的活动，让她做有益的运动； ...

1.和她一起参加体育锻炼的活动，让她做有益的运动；

2.和她研究和实施一个健康的饮食计划，尽量减少油腻的食物；

3.鼓励她更多的睡眠，以帮助她保持生理健康；

4.每次都与她一起参加有氧运动，让她在充满活力的状态下减肥；

5.表扬她每次减肥成就，让她充满自信和正能量；

6.给她购买适合自己减肥的专业健身器材，激发她减肥的热情；

7.给她准备减肥的实用小物，好定势和感情激励她；

8.给她提供减肥的小贴士，让她清晰的看到改善自身健康的目标。